Koche 1 mal täglich 20 Minuten und verwandle dadurch in 10 Wochen 7 Kilo Körperfett zu 7 Kilo straffen definierten Muskeln !

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Tag für Tag - Mahlzeit für Mahlzeit!

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Diese Fitness-Rezepte werden dir helfen:

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Mit Hähnchen-Fleisch

Mit Fisch

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Wer schwingt hier den Kochlöffel?

Hey! Mein Name ist Matthias Müller, ich habe eine Ausbildung als Koch gemacht und mittlerweile ca. 10 Jahre Erfahrung in Restaurants gesammelt. Da ich mich schon immer für Sport und Fitness begeistern konnte, habe ich eine Fitness-Trainer-Lizenz gemacht und dabei auch mein Fachwissen über Ernährung erweitert. Dabei wurde mir folgendes klar:

Es gibt so gut wie keine Köche, die ihr Küchen-Handwerk mit dem Fachwissen der Ernährungswissenschaft verbinden, um der Gesundheit und Fitness, von Sportlern und allen anderen damit zu helfen. Was Fitness-Ernährung angeht, stehen wir noch ganz am Anfang, wir haben fast nur Pulver in bunten Plastikdosen oder wie immer Reis mit Pute & Magerquark-Kreationen.

Matthias Müller Fitness-Rezepte

Ich sah die riesen Lücke und gleichzeitig das enorme ungenutzte Potenzial. Daher war ich inspiriert mein Wissen und erlerntes Handwerk zu vereinen und experimentierte mit Rezepten bis sie den bestmöglichen gesundheitlichen und sportlichen Nutzen brachten.

Ich selbst konnte kaum glauben, welche enormen positiven Verbesserungen die ersten Rezepte für meine Gesundheit und Fitness bedeuteten. Ich stellte meine komplette Ernährung um und meine Akne, die Schmerzen und mein schwaches Muskel-Wachstum gehörten nach 1-2 Monaten der Vergangenheit an.

“Diese Rezepte und Zubereitungsmethoden möchte ich nun mit dir teilen und dir helfen die selbe Erfahrung zu machen! Denn wo andere Medikamente, billige Supplemente oder sogar Steroide nehmen, da können wir uns einfach lässig und schnell eine leckere gesunde Mahlzeit kochen und es uns schmecken lassen!”

Koche & siege!

Matthias Müller