Diese einfachen Fitness-Rezepte helfen dir in 12 Wochen 7 KG Körperfett in 7 KG Straffe definierte Muskeln zu verwandeln! 

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Fitness-Rezepte -- Muskelaufbau-Rezepte

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Dann werden dir diese & weitere Fitness-Rezepte im kostenlosen Ebook helfen:

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Silverback-Shake

Der Calcium-reiche Shake für Frühstück und nach dem Training der Gorilla-Kräfte in dir weckt.

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Cashpotatoes

Oma´s Kartoffel-Gratin laktosefrei und Fitness-tauglich genießen und mega-satt werden. 

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Sweet Fire Cream

Süßkartoffeln, rote Linsen und Cashewnüsse zu einem würzig süß-cremigen Geschmackserlebnis machen.

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Zucchini-Pfannkuchen-Rolle

Reis, Kichererbsen, Nüsse, Eier und braun gebratene Zucchini-Streifen als saftige Pfannkuchen-Rolle verpackt. 

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Sparta Dinner

Die spartanische schnell zubereitete Hummus-Version die dich mit allen Nährstoffen versorgt, wenn du im Eifer des Gefechts kein Zeit für Küchen-Romantik hast.

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Saftige Fitness-Brownies

Die wohl leckerste Art & Weise der Welt dunkle Schokolade zu genießen. Ob beim  Frühstück, zwischendurch und unterwegs.